Un poco tarde me he puesto a escribir mi pequeña crónica de triatlón, ya que hace mas de una semana que participe, y estoy a días de uno de mis objetivos del año, el triatlón del Medano.
Pero lo primero es lo primero.
Los dias previos, como para el acuatlon, algo de nervios, pero nada comparado con los nervios de las otras veces. Un retortijón aquí, otro allá...y poco mas. Eso si, 2 días antes si que noto muchos nervios, pero la mañana de la prueba me despierto bastante bien. Noche antes, todo en el coche a falta de los bidones de la bici, todo lo demás en el coche (la única forma que no se me olviden las cosas). Desayuno estándar, visita al Sr Roca, despertar y biberonizar a los niños y para la prueba. Decir aquí que gracias a mi mujer, que me aguanta los nervios y los madrugones...si no, no llegaba nunca a las pruebas a tiempo!!!
A tiempo....salimos con tiempo, pero para llegar a verla, como siempre, salimos esos 15 minutos que te suponen que cualquier contratiempo que surja, te haga no llegar. y el contratiempo fue, que no había sitio. llegamos, medio aparco el coche y me voy yo adelantando en bici para hacer el check in, 10' antes de que cierren. Cuando llego ya me calmo, hay cola y gente llegando después que yo. Todo bien.
Y ahora nada, han cambiado todo con respecto al año pasado, pero los boxes muy amplios, me gusta, ademas tienen una especie de soporte de madera para sujetar las bicis, muchísimo mejor que la típica barra, vamos, un acierto. Coloco todo, zapatillas, gorra (que no use), bici con zapas puestas (no lleve gomas elásticas....un gran fallo), casco, portadorsal, gafas de sol....todo en el orden en el que lo voy a coger y he estado repasando mentalmente días anteriores. Cremita para el sol, y grasa para evitar rozaduras (gracias otra vez a mi mujer...) subo el tritraje y a pelearme con el neopreno (no me lo pongo, me lo aprieto...jejejejjeje) tapones en la mano, gorro, gafas y a esperar que nos informen de los recorridos, vueltas...etc
Ya camino de la salida, besos y abrazos pertinentes con los míos ("cuidadito" y "vamos papi, tu puedes" van dándome vueltas en la cabeza mientras camino hacia el muellito de donde salimos) a ponerme los tapones (no puedo nadar sin ellos...). Allí una piscina con el agua del mar, aprovecho para probar el agua y me alegro tanto de haber comprado el neopreno, que casi lloro. Cuando veo a los que nadan sin el les doy ánimos, que los van a necesitar.
Ya dentro, me situo a la derecha, el lado contrario a la boya, para evitar patadas y demás. Estrategia pensada de antemano. 3, 2, 1.... Vamos!!!!
Salida desde dentro del agua, bien, hasta que tras 3 o 4 brazadas me llevo una patada en la boca de ordago. Nada, son cosas que pasan, sigue que ya se pasara...pero lo qeu pasa es que de repente me doy cuenta de que no veo estelas de espuma delante de mi, y eso son solo 2 cosas: o que eres un maquina y vas el primero (no, no es mi caso...) o que eres un tolete y te has desviado (ese si.....) y eso me paso, calculo que para volver a entrar a la primera boya habré nadado unos 300 m de mas, que en un sprint....vamos, para colgarme. Nada, ya que voy a hacer, seguir y listo. Salgo del agua con un tiempo que, bueno, esperaba hacer menos, pero si nadas de mas....
Pues nada, salgo del agua y a por la bici. Primera sensación: es la primera vez que llego y hay bicis...no dos o tres, sino mas de 25, genial!
Fuera traje, tengo que mejorarlo, pero no me salió muy mal. Tiro para arriba para ir a la linea de montaje, todo bien, pero al no llevar las gomas elásticas...me hago un lío, una de las zapatillas se traba contra el suelo (y no se como!!!), y cuando consigo meter el pie, se sale del pedal!!!! Vamos un éxito.... Al final consigo subirme, y he perdido bastante tiempo. Una buena subida para llegar al circuito de bici, paciencia, algo de isotópica, ritmo y para arriba. La bici consiste en 3 vueltas de unos 7km cada una, con un par de repechos buenos, que a la vuelta son bajadas, una de ellas (la subida mas dura) se convierte en una doble curva bastante peligrosa. Aquí, empezando la primera vuelta me veo a mis padres (mis otros animadores oficiales) que vienen caminando desde unos 3km porque les han cerrado los accesos desde unos 15' antes de que entráramos al agua!!! Durante la bici me uno a un chico que iba bastante bien, pero noto que en las subidas se me va. Fuerzo para ir con el, y aguanto las 2 primeras vueltas, pero en la tercera me ataca y ya no me queda nada, así que lo dejo ir y sigo solo. Las sensaciones buenas, pero me falta chispa, sobretodo para responder a un ataque (ni me imagino si quisiera ser yo el que lo da...). Como una barrita de esas de frutas del Decatlon durante la bici, ademas de aprovechar para beber toda la isotonica que puedo, para estar bien hidratado. Llego a la transición con los pies por fuera de las zapatillas y me bajo bastante rápido. En lo que me bajo, oigo que esta entrando el 4º clasificado!!!
Dejo bici, casco, decido no llevar la gorra (esta nublado), me calzo los tenis (he decidido ir sin calcetines y genial) y a correr. Salgo a correr detrás de un chico con tritraje rosa, y calculo que vamos a ritmo tranquilo. Decido aguantar con el la primera vuelta (3 en total), y si puedo, cambiar el ritmo e ir apretando cada vuelta un poco mas (Alberto me aconsejo que empezara cada disciplina al 50-60%). El circuito de carrera un acierto, con un repecho, una bajada pronunciada, pero el resto del circuito bastante llano pero muy entretenido (lo digo y lo repito, muy bien organizado, esta gente se lo curra mucho y eso me gusta). Me siento bien, no voy de rositas, pero puedo apretar. Viendo la recta de meta aprieto un poco y dejo con facilidad a mi acompañante. La segunda vuelta bien, intento mantener el nuevo ritmo, bebo algo de agua, el resto por encima. Calculo que la primera vuelta la haríamos a unos 5:50-6' km, esta la calculo a eso de 5-5:15', y me parece que tengo algo mas. Doy el giro y ya empiezo la 3ª, decido apretar otro poco mas y ver si puedo mantener (curioso...me veo al segundo clasificado trotando sin dorsal en paralelo a mi!!! le comento que desanima, y me dice que nada, que esta eliminando lactato?!?!?!?!). Me sobrepongo a la vergüenza que me hace pasar este hombre, que yo voy a lo mío, y lo que nunca, me pasa algún que otro corredor (eso para mi es habitual....) y yo paso a algunos corredores (nunca antes a pie había adelantado a nadie !!!). Calculo que voy forzando un poco y que iré a 4:30-4:40' el km, muy bien para mi. Cruzo la meta, 1:34, he bajado mi tiempo del año pasado unos 11', orgulloso y satisfecho. Abrazo a mi mujer, mis peques (animadores incondicionales!!!) y a mis padres. Algo de fruta, agua y comentando que tal, me doy cuenta que estoy entero, como si hubiera salido a entrenar. Genial, los entrenos han hecho su trabajo. De hecho la tarde me la paso caminando con lo niños y tal, y al da siguiente hago unas 3h de bici suaves, sobre 60km en grupo, hablando y tal para recuperar.
Muy buena experiencia. El año que viene repito, y bajamos otros 10'!!!
Ahora a pensar en el Triatlon del Medano, distancia olimpica, y en una zona famosa por ser sede de competiciones de Windsurf....vamos, que la brisa te acompañe!!!!
ya os contare....
Un inciso es que, falto en el circuito a pie un control de paso por los giros, esta vez no entregaban pulseras ni nada, y ni siquiera había jueces controlando los puntos de giro, en uno dos policías locales y en otro un par de trabajadores de protección civil. Una critica constructiva, porque otra vez han dicho que hubo gente que no hizo los giros correctamente por clasificarse mejor. Una pena.
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