Triatlon Olimpico del Medano

Bueno, por donde empezar.....

Lo primero, es que ya colgare un par de fotos, que mis fotógrafos personales no me han pasado aun las instantáneas. La foto que encabeza el post, es justo al terminar la prueba, en uno de los puntos del circuito de bicicleta, porque viento ha hecho muchísimo, tanto, que a la vez que nosotros competíamos, otros tomaban clases de kite, y que creo que lo han pasado bastante mejor.

Pues vamos alla. 

Esta prueba era bastante importante para mi, porque es un olímpico, y es una prueba muy asentada aquí en la isla. Ademas, el año pasado, lo pase bastante mal, y el recuerdo de llegar a la meta, y TENER que sentarme, porque casi ni me entraba el aire, y una sed terrible...pero eso es otra historia.

Así que esta vez si que estaba algo mas nervioso, algo que note, cuando mi hijo mayor, decidió que antes de salir, tenia que adornarnos el baño con una vomitada de dimensiones descomunales, con la consecuente perdida de tiempo, y, en mi caso, aumento exponencial de nervios, que no tenia muchos, pero en ese momento, si.

Nada, llegamos, algo justos, y no había aparcamiento, y cuando estaba sacando la bici del coche para irme yo y que mi mujer se quedara buscando parking.....zas! va ella y se saca un aparcamiento, y cerca. Minipunto!!!!

Llego al box a dejarlo todo...y no esta todo, he perdido las gomas elásticas, asi que, mal, decido dejar de todas formas las zapatillas en los pedales (a pesar de que la ultima vez, no salio del todo bien...). Cremita para el sol, que hoy si que va a hacer mucho sol y calor. Y el speaker ya nos va poniendo a tono, comentandonos lo que todos temíamos, que va a hacer viento. Y mucho.

Charlas y saludos de rigor, un apretón de manos por aquí, otro que te presentan por allá.... Por cierto, he conocido al ganador de hoy Raul Lecuona... Que iba convencido de que no podría hacer sino segundo, que había un supermaquina, 6º en IM de Zurich.... Uf!!!

Todos a pasar por la alfombra del chip, chicas y veteranos delante, y 5' después, todos los demás. Por cierto, que nadamos sin neopreno, si bien el agua estaba en temperatura de unos 21-22º según los jueces, habia oleaje, unos 1,5 a 2 m, y juguetonas. El año pasado cometí el error de salir atrás del todo y me penalizo bastante, así que este año, decidí salir por el exterior, pero en la mitad, y un poco hacia adelante, confiado en que podría hacerlo medianamente bien. Y bueno, le eche dos .... vamos, ya sabéis, valor, y pa lante. Y lo siguiente que veo es una maraña de espuma, pies, manos y cabecitas. Luego un golpe aquí, una patada por allá, otro que me agarra un pie (y yo pensaba, a ver si me arrancan el chip...que tiene fianza!!!), empujones...como si no hubiera playa para todos!!!!

Hago acopio de valor, recordando mi año de waterpolo, y saque mi fiera interna. Lo siento, pero, en resumen, me hice hueco. Intente ser lo mas limpio posible, eso siempre, pero si no lo hacia así, o me ahogaba, o moría. Lo siguiente fue, seguir a los de delante una vez estabilizamos el ritmo. Cadencia y cabeza ( gracias Alberto!). Sin neopreno, con oleaje y tras la batalla campal, al salir del agua para comenzar la segunda vuelta (esas ideas de que asi es mas atractivo.... bien podrían ponernos cámaras en el agua o algo!!) miro el reloj, unos 15', nada mal!! (el año anterior, habían sido casi 23). Por cierto, con la pelea del principio, casi pierdo el reloj, porque, a pesar de ser un timex IM de esos, que la correa se traba para que no se caiga y tal, pero se ve que no esta preparado para estos animales....

Segunda vuelta al mismo ritmo, guardando, que el mar se estaba poniendo mas bravo. Salgo, y reloj de nuevo, unos 30 me parece ver, Satisfecho, Split, y a cronometrar la T1.

Casco, dorsal, gafas y a la linea de montaje. Y, bueno, otra vez cagada.... esta vez, ademas de pelearme para conseguir que las zapatillas se quedaran como yo quería, uno de los velcros (son unas spiuk de esas de tri, las sec-seg) se salió del todo, obligándome a dejar la bici en el suelo para calzarme la maldita zapatilla (en ese momento, no la quería mucho no....). Solucionada la cagada del día, subida pronunciada para empezar, y luego toboganes bastante largos, algunos mas pronunciados que otros, teniendo que jugar con el desarrollo. Al ir el viento lo teníamos medio lateral, medio a favor. Lo que nos suponía una buena velocidad, no permitiendo que me pudiera acercar a nadie, porque, claro, ironías de la vida, el viento que te empuja a ti, también empuja a los demás, pero a los demás, los empuja mejor. O no?? 

A la vuelta, conseguimos formar un pequeño grupo, pero la gente no colabora mucho, cada uno un poco a lo suyo hasta que empezamos a notar los 35-40 km/h en contra, vamos, una brisa, para dar un paseo en bici. Aguantamos juntos hasta el giro, subimos juntos la primera subida, y comienzan los ataques. Otra vez toboganes, y aguanto como puedo a un pequeño grupo, medio nos entendemos, hasta que en una de las subidas, dos atacan, yo intento seguirlos, pero me quedo y los otros dos se quedan definitivamente. Así que la segunda vuelta la haré solo. Uf! Como en el giro y me hidrato bien. cada vez hace mas viento, yo estoy mas cansado, y los desarrollos de antes son imposibles de mover, de hecho, donde en la vuelta iba llaneando a 38-40, en la vuelta por momentos veo en el cuentakm 16 km/h!!!!

De todas formas, cuando ya estoy terminando, miro el reloj, y no llego a dos horas en total, esto va bien!!!

A por la T2, dejo bici rápido, zapatillas (decidí no usar calcetines, porque en entrenos y en el sprint me fue de lujo, de todas formas, les puse crema antirozaduras dentro, por si acaso). T2 rapidísima, y a por los 10 km. Conservador, aunque muuuy cansado tras la paliza de bici, salgo a ritmo lento, por si acaso, ademas que hay un repecho corto en el principio. Autochequeo, voy bien, justo, pero bien. Consulto reloj, y comienzo a ver que las 3 h las hago fácil (Alberto y yo habíamos quedado que iría a por 3:10, que suponía mejorar unos 15' el tiempo del 2012), así que contento sigo a ritmo toda la 1ª vuelta (3,3 km). Agua, bebo, me mojo (unos 30º, y el viento, aunque algunas zonas no corre aire!!!) y sigo. Segunda vuelta aguantando, tenia la intención de apretar un poco cada vuelta, pero, iba justo, y con muchísimo calor, así que decido hidratarme mucho y seguir así, que el objetivo es terminar y hacerlo en el tiempo previsto. Ultima vuelta, y esto se me esta haciendo larguísimo. Y yo que pretendo hacer un medio para final de año....  (no me queda nada....). Tengo que caminar, aunque, visto después desde fuera, creo que fue por cabeza, no por piernas. Me permito caminar una pequeña subida, casi ni tiene inclinación, pero se me esta haciendo un Everest. Bebo agua, me mojo, que calor, llegar al giro, la vuelta en ocasiones pica un poco hacia abajo, venga que no queda nada, me adelanta uno, dos....30", se acabo el descanso, y me echo a correr. Empiezo bastante lento, y voy aumentando hasta ritmo crucero, miro el reloj...carrera apestosa, me voy casi a una hora en hacer los 10 km, pero para mi sorpresa, a pesar de eso, voy a bajar seguro de las 3h!!!

Aprieto con todo lo que me queda, que solo es 1 km mas, ultima subida, ligera bajada, curva a derechas....y ahí están, mi mujer tras la meta, y mi padre, cámara en mano para dejar constancia. 2:52. Esto esta HECHO, una muesca mas para mi, una experiencia mas.

Ahora a pensar en el siguiente.....

Conclusiones: mejorando en natación, se ve que seguir los entrenos a rajatabla funciona (jejejejejejeje!!! hasta este año, eran los que modificaba a mi antojo, o directamente los suprimía....craso error). Bici, un poco mejor que en el anterior, pero sigo notando que me falta chispa. Carrera....muy mal, confiado en que en el sprint fui bien, creí que esto era solo el doble, y si, es el doble, y con calor y los 40 km en bici.... no entiendo como Gomez Noya se los casca en 30' o menos (bueno si, el tiene todo el día para pensar y entrenar, y pensar en entrenar. Y yo no, punto. Cualidades o genética a parte. Que me pagaran a mi mi sueldo, y pudiera entrenar al 100%, yo creo que podría ser muy competitivo, peeeeero, el mundo nunca lo sabrá (y yo tampoco)).  jejjejjejejejjejeje

Y, si escribo estos testamentos con un simple olímpico, cuando haga un IM...me cierran el blog por pesado!!!!

Tirón de orejas a la organización de mi parte, ya que juraron y perjuraron que estaría cerrado al trafico la parte de bicicleta.... y desde la segunda vuelta, dejaron pasar coches como si nada. MUY MAL. Si vas a tener trafico, dilo, no prometas algo y luego no cumplas.