Alegria, satisfaccion, felicidad.....indescriptibles las sensaciones al acbar mi primer medio IM, pero las cosas es mejor contarlas desde el principio.....
Así que alla voy: con toda mi temporada decidida y estructurada, allá por el mes de agosto, mis amiguetes de bici, me proponen correr el medio IM de Lanzarote, lugar por excelencia del triatlón aquí en Canarias, y creo que referencia mundial con uno de los IM mas duros del mundo. Claro, te lo venden así, que casi no dudas en decir que no ni un segundo. Consulto con la jefa, y tras ponerle ojitos como el gato de Shreck, accede. Consulto con Alberto, y me dice que si, pero que la Bluetrail, que es 2 semanas antes, pasa a segundo plano, solo terminar, y este y otro medio IM a final de noviembre son mis dos objetivos principales. Dicho y hecho. Comienza la preparación, cambios en el trabajo y pidiendo dias para poder librar lo suficiente para descansar, viajar y demás.
Llega el dia, viajamos sin problemas, mi mujer, los niños y yo. La bici por otro lado en el furgón de un conocido de uno de los chicos que va al Ocean. Por cierto, que de los 5-6 que íbamos a ir, al final solo corrimos 2.... Caidas, lesiones y alguna cosa mas, hizo que en la linea de salida nos presentaramos solo 2.
El viernes, recogida de dorsales, prueba de la bici, preparar todo el material, ropa y demas para dejarlo todo listo..... Todo muy bien organizado, mucha seguridad y control, la verdad que un 10 para esta gente, se lo curran que no veas. Y nervios, muuuuchos nervios. De las carreras que mas nervioso ,e han puesto hasta ahora. Despues de las 17h dejo bici y material. Habia decidido cambiarme en cada transicion a ropa especifica. Como sabia que no iba a hacer tiempos, sino a terminar simplemente, deje cada bolsa con todo lo necesario: cullote, maillot, calcetines, zapatillas, pantalon corto, camiseta, pulsometro.... vamos, que tanto en la T1 como en la T2, me desnudo y me cambio entero. Buena y sabia decisión. Y bicicletas.....GUAU!!!! Habia maquinas de revista, de esas que salen y las deseas, pero sabes que nunca tendrás.... impresionante. Y curiosamente, las de los pros, mas discretas, con ruedas de poquisimo perfil....ellos sabian el viento que iba a hacer!!!
Y llega el sábado. El despertador sonó, pero yo ya andaba despierto. Visita a Roca. Desayuno. Visita a Roca. Me pongo el bañador, vaselina.... neopreno, cholas y caminando a revisar la presion de las ruedas, colocar botellines y respirar el ambiente. Nervios. Algunas risas. Ultima visita a Roca gracias a la amabilidad de un trabajador de un restaurante cercano, y ahí ya, sin nervios, ya era la hora. Ahora a regular y disfrutar.
Suena la cuenta atras, corriendo a la playa, y Ossorio se va de mi con facilidad. Salimos de los ultimos (error en mi caso, ya que necesito pegarme a alguien para ir bien) y el remonto con facilidad puestos y lo perdí. Yo iba a mi ritmo, tengo 8:30h para terminar, y después del agua viene lo bueno. Las "boyas" son dos barcos, asi que la facilidad para verlas es asombrosa, deberia ser obligatorio. Giro primera boya, y enfilo hacia la siguiente. Sabia que se me iba a hacer largo, pero la patada que me lleve en el hombro derecho me dejo sin aire, nada, unos 2-3 segundos, pero claro, me rompio el ritmo. Y la natacion ya me salió mal. Iba con la idea de hacer unos 40', y en el peor de los casos 50', y al final sali en los 50 minutos y algo. Pero nada, para la próxima, meterme en el medio del jaleo que los golpes ya te los vas esperando, y creo que es mejor.
T1 tranquilo para que no se me olvide nada, hasta crema solar me pusieron!!!!
Salgo y llevaba casi una hora de competición, y realmente habia pasado volando. A por la bici. Aqui mis dudas pasaban por estar casi estrenando montura, una preciosa BH G6 que tenia una semana y algo, y mi principal problema, el desarrollo, ya que lo mas grande que llevaba era un 25 atrás. Pero lejos de ponerme nervioso, tire y listo. Iba controlando ppm, para no subirme mucho. Alberto y yo habiamos quedado en ir a unos 26-27km/h de media, y ppm entre 150-165, dejando algo mas para las subidas pero sin forzar. No me salieron las medias de velocidad, dándome una media de unos 22 km/h, pero una máxima de 85 km/h!!! Al principio, sales de puerto del Carmen, y casi todo es subir, las ppm me respetaban ahi ahí, pero iba pensando en que esto era largo, primero hasta Femes y luego ya veremos. Comiendo y bebiendo bien todo el tiempo, guardando ganas de saltar detras del que te adelanta, y haciendo MI carrera. Soy bastante competitivo, y eso cuesta, pero el objetivo era acabar.
Llego a Yaiza, luego Uga, primer avituallamiento, coges las cosas al vuelo y bajada hasta el Golfo para luego subir Femes. Impresionante. Llegue a ver en el cuentakm 85 km/h con viento en contra!!!!!! Las cabras ahi debieron volar. Llegamos al golfo, llaneo y aprovecho para un pit-stop para vaciar vejiga, y ya a por la subida del día. La subida a las Breñas regulando, intentando no poner el 25 en ningún momento para reservarlo para Femes. Giro en la rotonda y meto todo, ya estoy en Femes, un km bestial, todos haciendo eses, y gente caminando con la bici al lado. Yo he venido aqui a subir y alla que voy. Apreto los dientes y algo mas, y arriba. Mirando solo unos o dos metros por delante de mi. Sentado y apretando, ya casi estoy terminando cuando el que llevo delante para y echa pie a tierra, y me doy cuenta cuando estoy casi encima, no lo puedo esquivar, pie a tierra también...y luego es imposible volver a pedalear.... Asi que tengo que caminar unos 100m. Monto y adelante. Bajar otra bajada maravillosa, con curvas amplias y dando castaña, aprovecho para beber y comer, y tambien mojarme. Hace mucho calor y sol. Y empieza a levantarse viento, rachas muy fuertes. Sigo y llego a la parte mas dura psicológicamente, Timanfaya, largo y en ascenso en toboganes, se hace pesado con viento en contra. Pero compensan los paisajes. y despues de ahí, nada, la bici se me termino y me di cuenta que cumpli con los tiempos objetivos, no llegue a las 4h de bici. Comentar que en la bici apenas me adelantaron 2 o 3 competidores y yo adelante a un par de ellos también. Mis recuerdos a Kevin (dorsal 235) que sin conocernos, nos pasábamos y saludábamos cada vez, esas cosas que solo pasan en las carreras, donde surge esa "amistad" durante la competición de los que van iguales.
Y llegamos a la T2. Con paciencia me cambio como habíamos previsto.
Y a correr. Empiezo muy reservon, chequeando dolores, molestias y que las estructuras en general veo que no voy muy tocado. Cansado si. Esto es largo, pero mi objetivo es terminar. Por delante 3 vueltas de 7 km cada una, por el paseo, con alguna subida, que caminando te hacen bajar el ritmo, pero que con el cansancio acumulado, parecían un Everest. Mucho calor, pero avituallamientos frecuentes. Al pasar por delante de mi mujer, ánimos que sientan como agua fresca, y oigo a Maka diciendo "cabeza, cabeza!!!". Al ir terminando la primera vuelta tenia programado tomar un gel, al igual que al final de la segunda, pero al final de la primera vuelta, comencé con molestias estomacales, y unas nauseas brutales. Migue, uno de los chicos que no pudo competir al final, pero que si que estaba por allí animando y sacando fotos, me dijo que siguiera, a mi ritmo, y que se pasaría. No lo creí, pero tenia toda la razón. Debian ser los geles y el agua de la bici, "saltando" en mi estomago, y no sabían si ir para arriba o para abajo. Al final se ve que decidieron bajar, y en la segunda vuelta, mucho mas cansado, pero sin molestias. Ya desde la primera vuelta veo a Ossorio, que va tocado y con una cara de sufrimiento que no veas, pero solo me pregunta como voy y me da ánimos. Todo un titán. Me llevaba toda una vuelta, y aun con molestias en la rodilla termino.
La ultima vuelta la empiezo derrotado, la media maraton se me estaba yendo totalmente de tiempo, y donde pretendía hacer una media de 2:15-2:30h se me va hasta 2:40. La ultima vuelta sale Maka conmigo y me dice "Sergio, no tengo nada mejor que hacer, te acompaño un rato y así te distraes". Y COMO TE LO AGRADEZCO!!!! Apenas pudimos ir juntos sobre un km, porque una juez nos dijo que no podíamos, pero me sentó muy bien, hablamos (mas bien el, para que mentir) de la subida a Femes, de la gente, del ganador.... vamos, que me distrajo bien, "descanse" y cuando me tuvo que dejar, me puse en marcha a por Kevin. Fuimos hasta el giro juntos y parte de la vuelta, y al final entro delante de mi unos 2'. La sensación de los últimos 3 km es brutal. Estas destrozado, pero sabes que se acaba. Ahí ya no importan las ppm, ni los tiempos ni nada. Solo seguir. Escuchar las zapatillas contra el suelo y tirar. Y cuando enfilas la recta final, que venia después de una subida, y oyes al speaker, y todo va rodado. Busco a mi mujer que esta con los niños, uno en cada mano, "vamos chicos" y a pasar meta. Pasas y te das cuenta, que en mi caso, las ultimas casi 8 horas que llevas ahí se te han pasado volando, aunque al principio parecieran eternas, se han ido como nada. Migue me decía que la bici pasaba rapidísimo, que la disfrutara. Y cuanta razón.
Paso meta y Kenneth me pone la medalla, esa que quería llevarme a casa. "De donde vienes? Gracias por haber venido!" Me estrecha la mano, y soy oficialmente FINISHER!!!!
Abrazo a Sylvia, gracias por estar ahí. Y a mis peques, que aunque no se enteran mucho, no se imaginan lo que vale para mi que estén ahí gritando "vamos papi, campeón!!!"
Maka, Migue, Ossorio....Gracias por los ánimos y los consejos (aunque se os olvido decirme que el bidón de las herramientas había que "amarrarlo", y he perdido otro!!!!)
Me acuerdo de todos los entrenos de bici, las horas solitarias de natación y carrera, y de mis compis de bici: Benja tienes que probarlo, y tenemos que ir juntos; David, la próxima juntos y una cerveza al terminar por ti!!; Andres, Alan, Manolo..... Señores, gracias!!!
Me llevo una buena experiencia, algunos dolores, pero pocos la verdad, y las ganas de repetir el año que viene de nuevo aquí, en Lanzarote. El tiempo de este año, solo se puede mejorar, así que...
He decidido también, que el IM en el 2015, hay que dominar primero los medios, me parece, y tengo que bajar de peso y mejorar mucho en todo, pero sobretodo en carrera.
Ahora a por el TriTenerifeSur, con una bici con un desnivel de mas de 2000m. Con lo que os dejo, pero solo por ahora.....
Añado el video de la prueba:
http://youtu.be/cKwq_Ahf9WY
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