Sergio S3L

Oceanlava Trisantacruz

Marzo 2015, Santa Cruz de Tenerife

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martes, 21 de octubre de 2014

Bryton amis s630

Buenas!!!
Pos aquí vamos a hacer un poco un resumen de mi uso con mi GPS esta semana. 
Comentar lo primero de todo que es mi primer reloj con gps así que a lo mejor, ciertas cosas le parecerán de perogrullo a lo mas expertos, pero para mi han resultado novedosas. 


Pues este es el susodicho. 
La caja viene con el reloj a la vista, con esa pegatina sobre la pantalla y te vas haciendo una idea de lo que puedes ver. Dentro de la caja, a parte de las instrucciones básicas (me han sido mas que suficientes) viene el cable de carga/transferencia por USB, un set de dos pegatinas protectoras de la pantalla con sus correspondientes instrucciones (un buen detalle!!!), la banda pectoral (que ha resultado ser muy cómoda) y el emisor de fc.
Todo muy coqueto.

Lo primero que me sorprendió al sacar el reloj de la caja era lo poco que pesaba y el tamaño. Suelo usar relojes varios, pero mis favoritos son los g-shock de casio, y de tamaño es similar a muchos de ellos, para que os hagáis una idea.

Retire la pegatina protectora, y al darle la vuelta tiene una mas, en la que te indican que antes de usarlo, lo cargues durante 4h. Buen detalle, ya que, no había leído las instrucciones (de hecho, aproveche el intervalo de 4h, entre otras cosas para leérmelas). Yo como soy un desesperado, lo encendí para verlo y después lo puse a cargar. 
Te pide datos como peso, altura y tiempo aproximado en una carrera (te deja elegir distancia 5,10km...) fc Max y poco mas. 
Tras esto te pide que lo conectes al satélite para coger la hora la primera vez. Luego te deja elegir entre que se actualice automático o hacerlo de manera manual. Si eres del tipo de persona que te gusta trastear con relojes, es muy fácil, y muy intuitivo. 

Tiene dos teclas en el lado derecho, del tipo pulsador "de toda la vida", y en el lado izqdo tiene las conexiones y los imanes para cargarlo, de manera que las teclas de ese lado con táctiles, y te recomiendan bloquearlas cuando nadas (es muy fácil de hacer, en la pantalla de cualquier modo de entrenamiento dejas pulsada el botón de arriba derecho  fijo, y el propio reloj te avisa cuando ya esta hecho. Para desbloquear se realiza la misma operación. 
Respecto a los botones, he de decir que noto cierto "lag", me explico: con el reloj puesto en modo reloj (o de espera.... Pero me gusto poner el reloj en modo reloj..... Jejejeje) cuando pulsas cualquier botón le cuesta unos 2 toques para entrar en el menú, y poder empezar a elegir opciones. Nada alarmante, pero si lo he notado. 

Tras la carga (durante la misma aparece un símbolo de un rayo, y al acabar un símbolo de una pila llena) ya estábamos dispuestos para el trabajo. 
No suelo usar el material de entrenar como artículos de diario, pero, a parte de la "noveleria" de tener algo nuevo, he de decir que es un reloj completo al uso: grande pero con números muy claros, fecha, alarmas.... Vamos, que se puede usar tb como reloj, de cara a algún viaje o competicion no hay que andar con dos relojes sino que este puede hacer las funciones de ambos. 

La primera prueba iba a ser en piscina, que aunque no tiene medición para piscinas, iba a probar el GPS a ver que tal iba, ya que la piscina es abierta. Mi gozo en un pozo ya que estaba cerrada y tuve que irme a una cubierta, pero use el modo cronometro y pude trastear un poco bloqueando los botones táctiles y demás. Decir que durante la natación no fallo nada, pero cuando me estaba duchando se volvió algo loco el reloj encendiendo y apagando la pantalla durante la ducha. Tras secarlo, se acabaron los fallos. 
Ese mismo dia, medí la distancia al coche.... Como os digo.... Parecía un niño pequeño!!!!

Al día siguiente toco bici.
Decir, y aquí hago un pequeño inciso, que dentro del menú, tienes varias pestañas, y, puedes configurar tanto el reloj en analógico como en digital (aquí me gustaría algo más de posibilidades, cambiar el tipo de números, por ejemplo), como configurar las pantallas que veras en cada disciplina (tanto la cantidad de pantallas, como los campos por pantalla: fc, fc media, velocidad, velocidad media.... Hay muchos, más de los que me imaginaba!!!!). De manera que el reloj puede quedar configurado al gusto de cada uno. 

Pues bien, me subí en mi bici, echamos a andar los cacharros y a por mi sesión del día, que tocaban 120 km. Como siempre controlando la FC, pero esta vez, podía ver la fc en directo y además la media. Datos para aburrir y, aunque no tengo, decir que el reloj se conecta a accesorios por medio del protocolo ANT+, de manera que aunque la propia empresa te ofrece los accesorios (cadencia,velocímetro, etc) puedes emparejarlo por ejemplo a los de decatlon o cualquiera de otras marcas. Dentro del menú buscas accesorios, emparejas y ya. Punto para Bryton al no obligarte a "pasar por el aro".  
Con la "auto pausa", el gps se detiene cuando estas parado, y continua automáticamente cuando reanudas la marcha, cosa muy interesante en entrenos, pero no en competicion (modifica los tiempos que registra.... Aunque te dice tiempo total y tiempo de ejercicio).
Termino el entrenamiento.... Y mi primera duda.... ¿De quién me fio?

Pues llamo a mi distribuidor, y le digo que el GPS me ha robado 3 km, que esto que es!?
Se ríe y me dice que revise la configuración de mi cuenta km que debía tener algo mal... Le digo que si, pero me quedo con la mosca detrás de la oreja.... Y día siguiente me toca rodar a pie..... 
Todo preparado, y salgo a rodar tranquilo. Día relajado y, desconfiado, pongo mi App del mv de siempre, para ir comparando las dos mediciones. Primer km bien, segundo también, tercero... Ya hay diferencia, bueno, son unos 10 m.... Pero mosquea... Y a partir de ahí va el mv cantando primero, y luego el GPS. Y ahora...???
Pues llego a  la carretera.... Y me empiezo a fijar en los km que están escritos.... Y ahí el reloj clava la distancia.... Un km tras otro. Así que... El mv me engañaba, aunque menos que el cuentakm de la bici. Como curiosidad, deciros que cuando estaba corriendo, en una de las pantallas tenía un parámetro que no sabia lo que era.... Y es que el propio reloj te calcula las zancadas medias por km..... Me quede alucinado!!!

Siguiente día natación en aguas abiertas: botones bloqueados y a nadar. Es una playa donde se celebran varias pruebas y esta toda medida y clava las distancias. Perfecto. No note las vibraciones que le programe (c/500m) pero también llevaba puesto el neopreno, así que quizás eso influyó. Me falta probarlo nadando a "pelo". Eso si, en la ducha, otra vez loco encendiendo la luz.... 

Me queda probar una transición a ver que tal se le dan (a mi ya se que medio mal, pero yo soy un paquete....).

Pues después de una semana de entrenamientos, y el GPS en modo reloj todo el tiempo sin apagarlo para nada..... Le quedan aun 2 rayitas de 3 de batería, considerando esto el manual como batería media. Así que creo que tiene una duración bastante buena, si aguanta una semana de entrenamientos y le sobra.... Ya os iré contándo. 

Conclusiones finales..... (Suena importante así, pero vamos, un resumen de toda la vida.... Jejejeje )
A parte de que lo considero bonito (considerando la subjetividad de lo que acabo de decir) y que tiene un tamaño muy contenido (es alargado pero plano.... Nada que ver con otras marcas), es muy completo: gps fiable, con diferentes modos de entrenamiento (carrera, ciclismo, natación aguas abiertas, triatlon y otros), dentro de cada cual podemos personalizar pantallas con la información que queramos ver, capacidad de personalización: podemos cambiar la pulsera como si fuera un reloj normal, poner la pantalla en color blanco con los numero oscuros, o todo oscuro y los numero en blanco para mayor contraste, reloj digital o analógico (aunque aquí, rizando el rizo, me gustaría alguna opción más), la duración de la luz de la pantalla.... Vamos, lo podemos dejar bastante a nuestro gusto. La recepción de la señal solo me tardo la primera vez. Los demás días, ha tardado unos 20" en tener señal para empezar a hacer ejercicio. La interfaz es clara, tanto, que solo tuve que leerme las instrucciones para saber cómo bloquear los botones táctiles, de resto, todo es toquetear y. En un momento te haces con el. 
Por ahora me queda trastear con la página, ya que se pueden descargar los entrenamientos y programar nuevos para meterlos en el reloj.... Pero eso ya os diré más adelante, ya que no me he metido a investigar. 
La otra cosa que me queda por hacer es ver la compatibilidad con el mv y la conexión via bluetooth, que es uno de los reclamos mas fuertes del reloj, ya que podríamos ver en la pantalla quien nos llama o escribe para saber si cogemos o no el teléfono. De momento solo hay App para android, y uso iphone, de manera que toca esperar.... 
Como propuesta, si no lo hace ya, les diría a los desarrolladores de Bryton que aprovechando esa  conexión reloj-movil, permitieran que, mi mujer (o cualquier persona con la App y tus claves) pudiera seguirte en "tiempo real" desde su movil. Ideal para cuando corres carreras tipo trail, o cuando estas entrenando y tardas o quieren ver por donde vas para organizarse (tanto como para ir haciendo la comida, preparando un avituallamiento en entrenos largos o ir preparando a los niños para bañar porque estas a puntos de llegar a casa). Ahí lo dejo..... 

Muy contento por el momento, este martes tengo transición piscina-carrera , así que ya os contare que tal va, y si mide las piscinas mas o menos.....
Por el momento alucinando con cosas que voy descubriendo sobre la marcha y toqueteando y trasteando. 
Esta semana que lo pondré a cargar y a "descargar" todos los entrenos os cuento también que tal funciona la página y si es sencilla o no de usar. 

Y en breve ya tocara usarlo en competicion.... 

Me despido pero no por mucho tiempo... Iré completando este artículo poco a poco... Y si tenéis dudas ya sabéis, preguntad que intentare resolverlas... Y si no la se, la busco!!!!


Actualización Enero 2015:

Como prometi, iria actualizando información a medida que fuera usándolo, y para eso estoy aquí.
El reloj se comporta muy bien, aguanta caña, de hecho, una semana tipo la lleva muy bien, con 1 o dos cargas en función de las horas de bicicleta que haga: con una salida de 5h, otra de no mas de 4, 2 carreras de menos de 1:30h cada una y dos entrenos de natación de 1h cada uno, se porta de tal manera que no me hace falta ni apagarlo entre entrenamientos. El Ocean Lava que me llevo casi 11h apenas consumio una de las 3 rayitas que componen la batería. Vamos, un mecherito!!!
Y como os digo, con todo encendido y a pleno rendimiento.
Lo unico que me pareció engorroso en la competicion, fue que para bloquear los botones debes dejar pulsado el botón de la derecha arriba, hasta que te indique que están bloqueados los botones tactiles. Si los sueltas antes de que esten bloqueados, se debe quedar así ya, porque si vuelves a pulsar, pasaría al siguiente sector, en caso del triatlón, a la T1, descuadrandote todos los tiempos. Así que os recomiendo probar varias veces antes de competir, para que tengas bien interioridad el movimiento. No es nada del otro mundo, ni es que sea difícil ni nada de eso, pero creo que es una cosa corregible.... o, que al poner el modo mulitdeporte o que cada vez que lo pongas para nadar, los bloquee automatico, o sea una opción dentro de la configuración de la natación.

Por otra parte, la funcionalidad Bluetooth... para mi gusto deja mucho que desear. He probado tanto en Android como en iOS, curiosamente, para iOS da menos fallos.... Pero aun así, para pasar los entrenamientos, que es lo mas que supongo que usaríamos todos, la tasa de error es bastante alta, teniendo que reiniciar la App varias veces para que pase los entrenamientos seleccionados. Y en Android, mi plataforma actual, la "App se ha detenido" es la consecuencia mas común al usarla. Una pena... 
Y lo de que se comunica con el mv... Me han llamado varias veces durante salidas en bici, y apenas te indica el numero desde el que te llaman. Con suerte. Creo que al ritmo que vamos y al nivel de tecnología que estamos acostumbrados deberíamos de tener mas opciones: poder ver el nombre del que nos llama si esta en nuestra agenda, y poder elegir que notificaciones (si, lo hacen pulseras con un software mas sencillo que un super GPS) podremos ver en pantalla: solo Whatssapp, sms, etc. 

Y lo de los kms.... Sigo con mi insistencia de que me roba kms en bici.
Casi parezco ya un enfermo mental o algo, pero, voy continuamente comparando, ya por manía creo, los carteles de km de la carretera con mi gps y el cuentakm de la bici. Este ultimo es del decatlon, de los baratos, y apenas tiene un error acumulado de menos de 500m en 100km... esta muy bien, no?
Pero mi Bryton.... me descuenta unos 30m cada km... lo que me parece una burrada, porque en 100km... son 3 km!!! 
He llegado a pensar que es fallo de mi unidad, porque cada vez que lo comento con el representante me dice que es imposible... pero yo no estoy loco!!
El otro dia (no saque fotos, fallo mío!!!) lleve mi GPS y un Garmin 310 que me prestaron, para llevarlos los dos en mi bici, en el manillar. Pues según mi Bryton hice 94,515km, según mi cuenta km hice 98,114km y según el garmin salieron 98,002km. teniendo en cuenta que el cuentakm tiene una ligera desvaino,y que he hecho la ruta muchas mas veces, el garmin, no me fije si era exacto, pero todas las señales que tomaba como referencia para ir viendo la fiabilidad, el garmin lo clavaba, mientras el mío restaba unos 30m de media, a veces incluso mas. No atravieso puentes ni zonas con edificios, así que no explico la perdida de metros.... 

Otra funcionalidad que he probado varias veces ya, ha sido la opción entrenamientos, en la que te permite introducir un entrenamiento (por ejemplo en la carrera a pie) por intervalos, estableciendo el calentamiento, zona de trabajo y enfriamiento (he introducido, p ej: 15' cal + 6x8' progresivos con 3' descanso+ 30' CC), dejándote elegir en cada parte, si quieres distancia, ppm, fc max, trabajar por %... vamos, muy completo. Y que gozada eso de no tener que llevarlo anotado, o con la mano pintada, que era lo habitual en mi. El te avisa, y 30" antes te indica en pantalla que es lo siguiente que tienes que hacer.

La forma de ver los entrenamientos en el PC es clara, para mi gusto algo "fea", pero estoy muy influido por las apps móviles y los diseños muy cuidados. Yo la haria algo mas visual y sencilla de usar, separando claramente las opciones de la pagina de las opciones de descarga y visualización de los datos. El modo calendario es el mas sencillo, pero como os digo, y siendo esta mi primera incursión en esto de los gps, lo haría mas visual. Ademas que, ya que me tengo que bajar una app para bajar las actualizaciones de software (por cierto, desde que lo tengo, van 3, así que, un 10 para ellos que estan continuamente mejorando el producto) y los satélites, poner otra pestaña para descargar los archivos no suena muy descabellado.

Como conclusion, sigo pensando que es una buena elección, mantiene un precio my competitivo frente al resto, y, por tamaño y comodidad de uso es ideal. En la carrera a pie te indica hasta las zancadas por minuto. A pie no he notado el fallo del GPS, aunque también es verdad que suelo correr por caminos no señalizados. 
Pero, y a pesar de lo de la bici, lo sigo recomendando. Falta pulir detalles como lo de la sincronización Bluetooth, porque ya que la ponen, que sea completa y competitiva. Quizás soy muy exigente, pero creo que es la forma de mejorar. Ideas tengo mas, que si Bryton quiere... que me llame (jejejeje)!!! Un buen reloj GPS, con una batería inagotable que me acompañara al IM este 2015.

Y como siempre os digo... Cualquier duda.... Aqui me tenéis!!!




sábado, 2 de agosto de 2014

Test Sony walkman NZW


Hola!

Hoy os quiero hablar del Sony walkman que utilizo habitualmente para entrenar. Me lo dejaron los "Reyes Magos" y desde entonces (quería darle un tiempo para daros una opinión completa) lo he estado utilizando habitualmente. 

Para los que no sepáis de que hablo:




Pues eso. Usuario confeso y reincidente de Apple, tras un iPod Shuffle que "murió" por meterlo en la lavadora, los reyes me trajeron este. 
El iPod que os menciono es lo más cómodo y esta hecho para correr. Resistente, duradero y ligero es perfecto para correr. La batería dura una burrada y la calidad de sonido es impresionante. Pero no es resistente al agua. Y no es el que nos ocupa ahora mismo. 

Lo dicho, con cierta reticencia a probar un producto no Apple, decido darle una oportunidad, sabiendo que se podía mojar y qe podría nadar con música (las piscinas se hacen más llevaderas). 



Esto es lo que hay dentro de la caja. El mío es totalmente negro (como el de la primera foto) y no hace falta nada más. La conexión qe sirve tanto para cargarlo como para meterle canciones, instrucciones, el reproductor en sí y unas almohadillas intercambiables para encontrar tu medida perfecta. 
Aquí es donde le encuentro su mayor "pero": el tamaño más grande es insuficiente para mi, para sellar por completo el oído a la hora de nadar. Tanto es así, que en entrenamientos largos o en los que hay que hacer series fuertes, va entrando agua en el oído y terminas por no oir la música. Y a su vez, los tapones más grandes son tan grandes que fuera del agua, sella tanto dl canal que "oyes" tu respiración y latidos y pierdes un poco del exterior, lo cual, para correr, no es bueno. 

Por lo demás no he tenido ningún problema al mojarlo en la piscina, cambiar canciones o subir/bajar volumen. Es relamente "waterproof".
Quizás algún tamaño más de almohadilla y ya sería ideal. 

La capacidad es más que suficiente, en mi caso 4gb, que dan para muchas horas de canciones, podcast o grabaciones de audio. Se carga en una base, que es la misma que se utiliza para sincronizarlo, que es muy sencillo: nada más conectarlo al PC o al Mac, lo reconocen como disco externo o como un pendrive. Y le metes la música tal cual, ya que lee muchos formatos. Y ya esta. Lo siguiente es ponertelo y a hacer ejercicio. Tiene otra peculiaridad y es que con 1' de carga funciona durante 1h. Y con su carga completa, da pa una semana de entrenos. Fácil y sencillo.

Es muy cómodo de usar, ya que no hay cables ni nada de eso, muy ligero y apenas molesta. 



Lo único, con el tiempo me he dado cuenta que es más cómodo usarlo con gorro en la piscina, ya que de esa manera no se mueve, que alguna vez de me ha soltado y he tenido que volver atrás a recogerlo.... Jejejeje....

Por esto, me parece un buen producto, cómodo de usar, bastante resistente y recomendable para hacer deporte, que es para lo que esta pensado y cumple si cometido. 

Espero haberos ayudado un poco si estáis pensando en adquirir algún mp3 para actividades veraniegas o para entrenar. 
Otro día os hablo de mi shuffle..... Aunque lo tenga de clip para papeles en casa....

Un saludo!!!!


Pd.: no tengo nada que ver con Sony.....

;)

sábado, 10 de mayo de 2014

Mi bici: BH G6

En esta ocasión y tratándose de una bici, creo que me extenderé algo más de lo habitual, ya que, quiero que quede bien y  poder plasmar todo lo que supone para mi, la peazo de bici que tengo.

Para empezar os voy a hablar del montaje con la que la tengo (y la saque de la tienda):

Cuadro Bh G6 negro-azul, volante y tija fsa aluminio, montaje completo en ultegra 2014 11v, ruedas campagnolo siroco aluminio 35mm de perfil. Porta botellas elite (de los de plástico, nada de carbonos y esas cosas, y si, ya tengo unos azules y negro que le quedan muuuucho mejor). Bielas fsa aluminio. Y por sillín, llevo un adamo century que ya os conté. 

Al salir de la tienda lucía así: 


Es difícil para mi describir, ya que, en total, es mi tercera bicicleta de carretera: 
Tuve una trek 1200 aluminio, que, con más de 9 años cambie cuando empece a entrenar en serio, ya qe, era una talla muy grande para mi. Así que, tras esta, tuve una Cube Agree gtc, montada en 105, que, tras 1 año de uso, resulto que, nunca me había sentido cómodo en ella, era algo grande para mi, y, tras mucho insistir, me lleve esta, mi actual montura.
Decir que, mido 1,82 de altura y peso sobre 100 kg (no me quieren abandonar...!!!!), y tengo una talla MD.

Voy extremadamente cómodo, y en dimensiones me va PERFECTA.

Buscaba una bici que fuera algo aero para aprovecharla en los triatlones, y que, con algunos ajustes, pudiera "tunearla" a una especie de cabra, lo más aero posible, ya que mi intención es hacer un IM. 

Desde que la saque de la tienda, decir que he vuelto en 1 ocasión a ajustarle 1 radio. Nada más. Con mi peso y los casi 3000 km que le tengo hechos desde noviembre que la tengo, eso es mucho decir. Alguna revisión sencilla pre-competición, y ahora, antes de los tris de este verano, me ha dicho el mecánico de la tienda, que toca engrasar pedalier, así  que toca visita. Pero por lo demás, no pide nada.

Bueno, como os digo, la bici la estrene prácticamente en mi primer medio IM, en el Ocean Lava 2013, con muchísimo miedo, ya que pase de tener un piñón de 28 dientes a 25, teniendo que enfrentarme a Femes.... Y salió bien, muy bien. 

La bici es más ligera que la anterior, la noto más reactiva (todo lo reactiva para un ciclista pesado como soy yo) respondiendo muy bien tanto a aceleraciones como a frenadas, y, gustándole mucho los cambios de dirección o tramos de curvas enlazadas. Y rodar rápido, muy rápido.
La sensación es qe la bicicleta va más "lenta", no se explicarlo, con la otra bici me parecía ir más rápido, pero, al terminar entrenos o carreras, las medias son más altas y las velocidades máximas también son superiores... Así que, de lenta.... Sólo tiene el que va encima!!!

Por otro lado, otra cosa que si he notado (que me perdone la prensa especializada en bicicletas.... Se que mis explicaciones son bastante burdas.... Pero... Es lo que "siento" yo) es que a partir de cierta velocidad, la bicicleta es cada vez más estable. Me explico: esta semana por ejemplo, aquí en Canarias ha estado soplando el alisio.... Con cariño digamos, con viento de unos 25-26 km/h continuo, pero con la peculiaridad que tenemos aquí, que es que por la orografía de la isla, puedes hacer un trayecto de ida y vuelta y tener siempre el viento de cara (a mi que me lo expliquen!!!). Pues bien, yendo con el grupo que suelo ir o yendo sólo, me veo que, si vas sobre 28-30 km/h, la bici va con menos esfuerzo, y más estable (comprando con otros compañeros de mi nivel, y con las sensaciones de las otras bicis) y, penetra mejor en el viento, incluso lateral. Eso si, al tener más perfil lateral, los vientos rancheados cruzados se notan bastante. Y eso que no llevo ruedas de perfil, que si no....

Pero nada que con precaución y un poco de pericia no se pueda llevar fácil. 

A pesar de no ser una bici específica (uno de los compañeros del equipo compro hace nada una ultralight (a la que ya se por que la llaman así!!)) escaladora, sino más bien estar pensada por su faceta aerodinámica, para largas etapas llanas, aquí en las islas no hay muchos km llanos seguidos... Y claro, le toca subir y bajar sin parar. Y me gusta. Supongo que, viendo como sube (y lo que pesa) la ultralight, esta podría decirse que no está en su terreno, pero, juntos hemos subidos desniveles con la misma alegría que su hermana escaladora, dándole incluso algún susto. Se porta magníficamente bien, y es aquí donde más se nota la reactividad. Supongo que, con ruedas de carbono y buenas bielas del mismo material, para aligerar un poco el conjunto, y otorgarle la respuesta del carbono, sería todavía un poco más guerrera, pero.... Con lo que llevo, estoy más que contento. 

Las dimensiones del cuadro para mi son perfectas, teniendo espació para pedalear tanto sentado como de pie, y, el volante es lo único qe cambiare, ya que me gustaría probar uno con menor ángulo, para, yendo acoplado abajo, ir un puntito más alto. Buscando posiciones aerodinámicas (os digo, llevamos un par de semanas de tanto viento, que la inventiva está a la orden del día) resulta cómoda y fácil de controlar, y además, al aumentar la velocidad se vuelve cada vez más estable (no me cansare de repetirlo, pero es que me parece alucinante).

Espero poder ayudar a algún indeciso, y, a modo de fin, os pongo un poco mis conclusiones:

Bicicleta aerodinámica, bastante deportiva, pero, con una geometría muy cómoda. Pequeña de cuadro, para mi altura me resulta muy confortable y no me "sobra" ni falta espacio para ir en las posiciones habituales. Muy estable, sobre todo a alta velocidad, y le gustan las carreteras reviradas, con curvas enlazadas rápidas. Como escaladora no le encuentro ninguna pega, de hecho es mi única bici y hago cualquier tipo de terreno con ella. 
Fiable y dura, no he tenido que pasar por el taller para nada. Frena bien, transmite información de la carretera y supongo que con un montaje superior de ruedas y transmisión debe ser alucinante (de hecho, Eneko Llanos tiene una para entrenar!!!).

Así que, si estáis buscando una bici para todo, deportiva, aerodinámica y, con montajes con precios "pagables", una G6 puede ser una gran opción.


Pd.: y si Bh quiere dejarme alguna montura para comparar o, mejorarme equipamiento aquí estoy, dispuesto a "sacrificarme" y probar todo lo que sea necesario!!!!

Specialized propero 2: mi casco


Siguiendo en mi línea de contaros que llevo, os traigo mi actual casco.

Como siempre cortesía de mi sponsor.... (Léase mi mujer.... Jejejje)

Lo trajeron los reyes magos (pero no desde Oriente....), y desde enero lo estoy usando en todos los entrenos de bici. Conservo mi cannodale anterior para competir, y que se queden los restos de pegamento en ese.

Poco os puedo contar (fue el que llevaba Contador hace una temporada) que no se sepa ya:
Ligero, aerodinámico y, se nota muchísimo lo bien ventilado que esta.

No tengo gran experiencia en cascos, de hecho es el segundo que tengo, y el primero de tantísima calidad, con lo que no puedo comparar. Pero os digo que, a pesar del tamaño aparente, es muy cómodo y ligero, y muy bien ventilado .

Para terminar, una fotito con 2 de los colores, ya que mi tío, con quien salgo habitualmente, tiene el blanco, y un servidor, el negro. 


Hasta la próxima!!!!

domingo, 27 de abril de 2014

Mi pulsometro: Polar Ft4

Hola!

Entrada sencilla hoy, que es domingo, y mi cerebro está en horas bajas.

Como ya os dije en otra ocasión, soy un triatleta algo extraño, ya que, a pesar de llevar un par de años en esto de entrenar e intentar sobrevivir en las competiciones, tengo (y el anterior era parecido) un pulsometro muy sencillo.

Aquí la foto: 
Como veis es un pulsometro muy sencillo, cumple con su cometido y poco más tengo que hablar de el.

Funciona como reloj convencional, con hora, fecha año y una alarma que se puede programar diaria o puntual. 
A la hora de iniciar el pulsometro, introduces unos datos sencillos: peso, fecha de nacimiento y poco más, y ya tiene los datos necesarios para calcular los datos de calorías en función del peso.
Tras esto, ya podemos empezar a entrenar.
Tenemos 4 pantallas a las que vamos pasando con los botones de arriba y abajo de la derecha: pulsaciones en tiempo real, tiempo transcurrido y hora compartiendo pantalla, calorías y por último la pantalla de la foto, que te indica si estas o no dentro de los valores "de zona" que en función de la edad te los da por defecto, pero son configurables.  

Un corazón parpadeante te indica que la banda esta conectada, y, al salirte de la zona configurada el reloj comienza a emitir un pitido, más lento si estás por debajo de los límites, más rápido si te encuentras por encima. Este pitido, sobretodo cuando vas en compañía es una lata, y se puede silenciar. Todo un detalle.

Tenemos luz, que retroilumina toda la pantalla, con un toque de botón. Una vez activado, cada vez que toquemos cualquier botón se iluminará unos segundos.

Y por último, otro detalle que incluyen según creo, todos los pulsometros polar, es que al acercar la unidad al emisor de la banda, la pantalla muestra la hora a pantalla completa, una cosa muy útil para mi, ya que suelo ir con el pulsometro nada más, y casi siempre en la pantalla de las ppm, con lo que con sólo acercarlo, tienes la hora disponible unos 5", y vuelve a la pantalla en la que estuvieras. Si además, has activado la función de luz, te da tiempo a ver la hora y las ppm antes de volver a apagarse. Todo un detalle para un pulsometro que es muy sencillo, pero que cumple sus funciones.

Al terminar el entreno, el pulsometro te da: tiempo total de la actividad, pulsaciones medias y máximas alcanzadas durante la actividad, calorías y tiempo dentro de la "zona" que has marcado previamente.
Guarda hasta 10 actividades que puedes consultar, borrando la más antigua para agregar la más nueva.

No tiene ningún tipo de conexión, ni forma de agregar o extraer información del reloj ni nada parecido.

Y, a parte de sudarlo o que te llueva, no se recomienda sumergirlo de ninguna manera. Tanto la banda como el emisor de la banda le podrías cambiar la pila tu mismo, pero tiene pinta que un baño en la piscina y muere. Yo lo enjuago con agua fría al terminar de entrenar y no me ducho con el nunca. Lo mismo con la banda.

Detalle: una de las peores cosas que podemos hacer con un reloj (el que sea) es bañarnos con el en la ducha. Los vapores y el calor de la ducha, provoca dilataciones en las juntas que podrían hacer que nuestro reloj súper chachi que "aguanta" 100m termine lleno de agua por dentro. Así que ya sabéis, es menos dañino un baño en la playa, que una ducha relajante.... Lo de tirarse de cabeza con el reloj y pulsar botones debajo del agua supongo que ya lo sabéis..... O no?

Para terminar, contaros que mi pulsometro actual, sólo tiene un tri, el medio IM de Santa Cruz, ya que, al poco de cumplir un año el reloj, comenzó a falsear datos (de repente tenía 45 pulsaciones y al momento 250), quedarse a 0 la mitad del entreno.... Vamos, una faena.
Lo lleve a decatlón que fue donde lo compre y la atención fue de lujo: les explique mi problema, y que en menos de 1 mes competía y necesitaba el pulsometro si o si. En vez de mandarlo y dejarme sin pulsometro unos 30-45 días, me lo cambiaron por el mismo modelo, y de momento, va perfecto. Dentro de sus limitaciones, pero para lo que esta diseñado, cumple a la perfección.

Quizás para un triatleta se quede corto, ya que el agua no la puede ver, y para bici o carrera da datos muy sencillos. 

Pero hasta que, o me toque un Euromillones o alguna marca se apiade de mi y comiencen a dejarme modelos de test.... Mi pequeño Polar ft4 seguirá corriendo triatlones y entrenado 6 de cada 7 días.

martes, 22 de abril de 2014

Neopreno Zone3 Advance

Hoy, por motivos de tiempo, haré una entrada rápida, ya que, da vergüenza que no haya escrito en semanas y no puedo abandonar así mi blog. Se que nadie lo lee, pero.... Tengo que mantener esta criatura, que será de lectura obligada cuando sea ya un pro.....jajajajajajaja!!

A lo que voy.

Haciéndome eco de esta noticia 

En la que se anuncia el nuevo neopreno de Zone3, el advance, que aunque parezca otra cosa por el nombre, es el básico de la marca, quiero hablaros muy por encima de el, ya que es el neopreno que uso.

Sinceramente cuando lo compre, busque el más barato, dando vueltas por la tiendas, intentando conseguir una buena relación calidad/precio, y este, juntó con la oferta que me hizo la tienda en la que lo adquirí, me convenció. 
De calidad similar a un orca sonar (aunque repito que es mi primer neopreno, y no puedo comparar), es sencillo, no tiene superficies de esas "súper-ultra-impulsoras de agua" ni cosas así) me salió más barato.

Como digo es un traje sencillo y realmente cómodo. Lo uso en casi todos mis entrenos de agua, ya que nado en una piscina que comienza a estar a una temperatura decente en unos días, pero que durante el invierno ha estado a temperaturas de 15-18º, y, como comprenderéis, para entrenar 1h..... Necesitas el neopreno. Pues bien, tiene más de un año, y salvó los típicos pellizcones y que el velcro del cuello comienza a pegar menos, luce y funciona muchísimo mejor que los de mis compañeros. Me explico.

Lo uso 2-3 veces a la semana dependiendo de los entrenos a realizar esa semana, en piscina o mar, dependiendo, y, eso si es cierto, lo enjuago con agua dulce cada vez que llego a casa y lo "tiendo" con 3 perchas de plástico a secar, de manera que no haga pliegues, y lo guardo doblado tal y como aparece escrito en las recomendaciones que tiene el traje impresas por dentro (detallazo de la marca). Nado con el, si. Ponerme sino un bañador de tipo slip, ni cremas, ni vaselina ni nada en absoluto,my JAMÁS me ha hecho una sola rozadura. Ni una. Para competir, y por precaución, me pongo algún tipo de vaselina, grasa o similar, pero por manía. Pues con esta barbaridad de uso, cuando me presente a mi último tri en febrero, poniéndome con mis compañeros (2 tenían el 3.8, y el otro un sonar) y siendo el soñar muchísimo más nuevo que el mío (apenas 2 meses) lucían más estropeados, y, tenían que llenarse de ungüentos varios el cuello, hombros y demás porque las rozaduras los mataban. Y yo. Con mi neopreno sencillo, apenas me puse un poco de vaselina que me prestaron en el cuello por sí acaso.
De hecho, ahora, con más de un año, me han aparecido pequeñas roturas en la zona de flexión máxima del traje, bajo las axilas, que tengo que reparar, pero, me han dicho, que probablemente es del cloro, que como sabéis, destroza todo lo que pilla, y, sobretodo la goma.

Para quien lea y pudiera estar interesado, decir que yo, con 110kg y 1,83 de altura, cuando lo compre, lleve una talla xl de la marca, ahora me queda algo grande, pero, este advance sencillo, nadara conmigo Lanzarote 2015, y luego de eso, comenzare a pensar en mi nuevo traje, que, si sigue así, probablemente repetiré marca, y, a lo mejor, subo de gama. 

Gran traje y gran precio, a una calidad (entiéndase que es sencillo) mejor que la de entrada a las ganas de otras marcas.

jueves, 27 de marzo de 2014

Oakley Fast Jacket

Como lo prometido es deuda, sigo "analizando", que más bien contando, el material que poseo. 
Y hoy tocan mis gafas de sol de "entrenar".

Lo primero es aclarar que las uso SÓLO para entrenar. Ni para salir, ni siquiera pre o post competición. Según término, las guardo y me pongo las de "calle", son otras oakley, porque me encanta la marca, pero no son para deporte. 

Aquí están las mías ,


Ya tienen 2 años, y siguen exactamente como el primer día, en serio!!!

Desde que las vi por primeras vez, me enamore. Este modelo es el que mejor me queda con mi cara, y, a pesar de que las Radarlock me encantan, no me quedan tan bien. 

La diferencia de esta y las Flack Jacket, es que a estas se les pueden intercambiar los cristales con una "palanquita" que trae a los lados, la plateada de la foto:

Me vinieron tal cual les he sacado la foto: funda, cristales naranjas, gamuza, funda de tela para transporte, y una especie de stick para hacer los cristales más "repelentes" al agua..... Y funciona!!! (Aunque no en todas condiciones...).
La calidad se ve en todos los elementos, no es por hacer la pelota, pero he podido ver más gafas de gamas similares y nada que ver.... A parte las "perrerías" que le hizo el vendedor a otras y no se rompían ni se partían, aguantando estoicamente los "retorcimientos" y animaladas que nadie, en su sano juicio le haría a las suyas ni por presumir!!!!

La experiencia tras 2 años de uso tanto en entrenos como competiciones es que son unas gafas excelentes. Comodas, no se mueven nada de nada, y no pesan. 
Y digo que no se mueven nada, y eso que me he caído tanto en bici, como corriendo en trails y, a pesar de besar el suelo (en una ocasión literalmente!!!) apenas se movieron del sitio, vamos, que para perderlas habrá que pegarse un leñazo del 15 para arriba....

Son extremadamente cómodas para correr, se mantienen en el sitio, la visión es amplia y sientes los ojos protegidos tanto del sol como del viento, tierra en suspensión y demás "cosas" que pueden venirte a los ojos mientras corres. En carreras de montaña, con los saltos y el caminar/correr típico de estas pruebas, es cierto que se "empañan" en ocasiones, pero, con separarlas de la cara menos de 1 cm para que ventilen, se resuelve sobre la marcha.  
Punto negativo al correr con lluvia, porque, las gotas se van acumulando, junto con el calor que desprende el cuerpo, y en el par de ocasiones qe he probado a llevarlas (con cristales naranjas), he terminando corriendo con ellas en la cabeza .... Y tampoco se caen, incluso haciendo series!!!!

En bici..... Bueno, pues cumplen con nota. No es que haya tenido muchos modelos, pero, protegen algo menos qe unas específicas, ya que no cubren tanto, pero aún así.... Sólo notó ligeras molestias al ir a mucha velocidad, o si hay mucho viento. Pero nada qe me haga pensar en comprar otras.... Al menos de momento!!! 
Mismo problema al subir puertos, o disminuir mucho la velocidad, pero lo dicho, si se empañan, las separas menos de 1 cm durante unos metros y todo solucionado. La lluvia con la velocidad normal de la bici no es problema, aquí funcionan a la perfección, es como las pantallas de los cascos de moto: las gotas caen y deslizan sin estorbar la visión para nada. 

Así que, espero haberos ayudado un poco en el caso de estar buscando unas gafas de deporte, sobretodo, en el nuestro, que necesitas las mismas para bici y correr, y buscamos un buen compromiso entre ligereza, protección y calidad. 

Algo caras: SI, pero cumplen a la perfección su función, y, os digo, con enjuagarlas con agua al terminar de entrenar (no les hago nada más, de verdad) y guardarlas siempre en su funda, tienen 2 años y están como el primer día.