2º Acuatlon Playa de las Teresitas....

Tras una caída, con consecuente lesión de muñeca derecha, mi temporada ha comenzado hoy.

Se que tengo algo abandonado el Blog, pero voy a intentar plasmar a partir de ahora todo lo que buenamente pueda, el trabajo, los entrenos y los niños me dejen.

Al tajo. La prueba 2,5/1/2,5. Playa de las Teresitas.

En realidad afrontaba esta prueba como un entreno de calidad, mas que como una prueba en si misma, ya que de antemano, tengo posibilidades cero de hacerlo bien (por peso, dimensiones y velocidad máxima). Una cosa que tengo que decir, es que es la primera prueba de las que hago (no hay muchas en mi haber, pero ya he acumulado unas cuantas) a la que acudo, casi sin nervios, y a una hora razonable: había que estar a eso de las 9 am, y la salida era a las 10. Gracias. No hizo falta madrugón.

Pues nada, llegamos a la prueba (tengo 2 niños pequeños y mi mujer, y tenemos la costumbre de ir juntos a las pruebas, no he competido nunca sin ellos!!! Ademas en la mayoría de las pruebas se suman mis padres para dejar constancia gráfica y ayudar con los niños, avituallamientos y celebrar que termine, a lo que mi padre siempre añade un...."la próxima la hago contigo" jejejejeje!!) alrededor de las 9:15, aparcamos, y a hacer el check in. Nada, solo gafas, gorro, y dorsal. y DNI, tuve que volver corriendo a cogerlo....que cabeza!!!

Tras esto, calentamiento de unos 10 minutos trotando muy suave y algunos estiramientos. Veo muchas caras conocidas, algunos me se los nombres, otros no, entre ellos mi amigo Alberto, un compañero del trabajo que viene de la natación, y para ser su estreno lo hizo francamente bien. 

9:55 ya nos llaman a formar dentro del box (un montón de cestas con números de dorsal, donde dejamos exclusivamente las cosas para la carrera.

10:00 salida de las chicas

10:02 nuestra salida: salgo mas o menos a la mitad del grupo, y salgo intentando mantener el ritmo de los de adelante....craso error, me doy cuenta que voy bastante forzado, de hecho, me marco los primeros 2,5 km a pie en 11', un ritmo impensable para mi, y aun así, forzando pero sin pasarme, que estoy empezando, el grupo grande se me va alejando, que parecía que iba rodando a 7' el km!!!

Pues nada, selección natural, soy lento, pues tengo que ir con los lentos..... me pego a un chico que iba algo mejor que yo y decido que ese era mi "rival" a batir (lo se, es un entreno de calidad, pero cuando suena la bocina, se nos afilan los dientes...y es inevitable intentar tirar un poco de mas...). Curiosamente lleva el dorsal 135 y yo el 136, cosas del destino. Le aguanto el ritmo hasta la transición, forzando un poco, pero sin mucho esfuerzo. Llegamos al box y es cuando me doy cuenta que tenemos dorsales consecutivos. Hago la transición un poco mas rápido que el, a pesar de que me dejo el dorsal puesto y tengo que dar la vuelta para dejarlo en la cesta!!! Tiro para la playa, medio caminando, medio corriendo, me pongo tapones (si no, me mareo), el gorro y las gafas me las pongo ya entrando en el agua. 

Aqui viene lo bueno. 

En años anteriores, lo triatlones me han salido bastante mal, en el agua sobretodo. Pero este año, he nadado bastante mas, no te rías Alberto.....que te veo, y es que pensando que estaba nadando en piscina de 25 m, no me salían las cuentas de tiempos y demás, y mas de un mes después de andar nadando me entero que la piscina era de 50m (no me digáis que si no lo note, porque no tengo respuesta) y claro, donde me mandaban a hacer 2300 o 2500 con series, cambios de ritmo y demás, yo andaba haciendo pues 4600 o 5000m en cada sesión, vamos, que agua, un porrón y un poco mas por si acaso.

Entro al agua detrás de otro corredor, y en el primer largo, el agua fría, empiezo a coger cadencia, y paso al que llevaba delante. Por dentro iba pensando en tener cabeza, que son 1000 m después de correr bastante mas rápido de lo que suelo ir. Pero nada, me da un medio flato, que intento compensar haciendo respiraciones mas profundas, menos y así, y se me pasa. A ritmo, me sigo acercando a mas corredores y los paso con facilidad. Sin forzar. Genial, por fin mejoro y noto mejora. En fin, a la vuelta aprieto un poquito mas para colocarme bien en el ultimo giro y pasar sin golpes ni nada. Salgo del agua mas rápido de lo que pensaba, y encima adelante bastantes corredores.

A cooooorrer, otra vez. Aquí ya no pude ir tan rápido, se notaba ya que habíamos nadado. Aun así, fui bastante ligero, y con sensación de cansancio, pero bueno, lo normal. Algunos de los que adelante en el agua se vengaron de mi adelantándome ahora, tengo que mejorar lo suficiente como para aguantar las posiciones ganadas. Ya tras el segundo giro,  enfilo la ultima recta no recta (hacia una curva para entrar en meta) y veo 2 corredores a un ritmo al que creo que los podría adelantar antes de meta, y, bueno, lo intento, y los adelanto unos 200m antes de meta. Entro prácticamente echando los pulmones por la boca y subidito de pulsaciones que no veas (lo intuyo, no lo llevo, que si no....) y me siento en un escalón a asimilar.

A falta de tiempos oficiales, mi tiempo, que es lo de menos, porque soy muy malo.... fue, por mi reloj, 49:35. No fui el ultimo. Y disfrute. Eso era lo que importaba.

Conclusiones: tengo que entrenar y mejorar mas. Estos tíos iban a 3' el km, parecía que se había quemado algo. El ganador rondo los 35'!!!!

Es una prueba muy explosiva, y por mi impresión, o los malos no fueron, o solo fueron los muy buenos o algo (me estuvieron diciendo que hubo gente que hizo los giros antes de los puntos oficiales, acortando el circuito, de hecho hicieron hasta fotos, pero allá ellos, yo gire e hice las cosas legales, y a lo mejor por eso, la gente de ritmos medios como yo, no teníamos a nuestros iguales con nosotros) porque los ritmos eran casi de profesionales.

La experiencia buena, probablemente repetiré alguno mas para ver que tal, y lo recomiendo como iniciación, si sabes a lo que vas: a disfrutar y a hacer tu carrera, porque al ser tan explosiva (me recordó a mi primera, y única vertical, uf!), si te dejas llevar, te revientas antes de llegar al agua. Por cierto que para ser una carrera tan corta, y con pocos participantes (unos 170) el indice de abandonos fue bastante alto, por lo que comentaban los jueces en meta....

Ahora a descansar la tarde, y mañana a rodar, que el próximo domingo tengo ya un tri sprint pendiente, el 3er Triatlon Ciudad de La Laguna, el que fue mi primer triatlón hace 3 años ya, que, si mantienen el nivel (gran organización, avituallamientos, detalles con el corredor...y manteniendo el precio estos ultimos 3 años!!!!), me encanto, natación durilla, bicicleta muy dura y rápida, y carrera, este año diferente, ya os diré!!!

Hasta el domingo!!!!